Kurssit ja tapahtumat

Aloituskurssi 31.10.-4.11.2026

Haluaisitko aloittaa joogan tai palata harjoitukseen pitkän tauon jälkeen? Aloituskurssilla käydään läpi astangajoogan perusteet rauhassa ja ajatuksella.

Lauantaina käydään läpi astangajoogan 1. asentosarjasta aurinkotervehdykset, seisomasarja ja alkua istumasarjasta. Maanantaina ja keskiviikkona syvennetään opittua ja edetään sarjassa.

Opettajana ihana, innostava Ilana Gothoni.